Categoria: NUTRIZIONE
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Radicchio e salute:I benefici di questo superfood
Il radicchio, con il suo colore rosso intenso e il sapore leggermente amarognolo, è un superfood che merita di essere protagonista nella tua dieta
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Cachi e salute: I molti benefici di questo frutto straordinario
I cachi, con il loro sapore dolce e succoso, sono un frutto autunnale amato da molti.
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Come dimagrire sui fianchi con l’alimentazione
La perdita di peso è una delle sfide più comuni e affrontare l’accumulo di grasso sui fianchi è una preoccupazione diffusa.
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Aglio e poteri curativi: benefici per la salute
L’aglio è molto più di un semplice ingrediente in cucina.
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Frutta e verdura di stagione: Cosa mangiare in autunno per stare bene
L’autunno è una stagione ricca di colori e sapori unici, e ciò si riflette anche nella varietà di frutta e verdura di stagione disponibile.
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Prosciutto crudo o cotto: svelato il mistero sul colesterolo
Il dibattito tra il prosciutto crudo e il prosciutto cotto è in corso da anni, e spesso uno dei principali punti di discussione riguarda il loro impatto sul colesterolo.
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La Zucca: Il superfood per cuore, nervi e umore
La zucca è spesso associata alle zucche intagliate per Halloween o a deliziose ricette autunnali. Ma sai che questo colorato ortaggio è in realtà un superfood per il cuore, i nervi e l’umore?
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Età matura e alimentazione: Proteine vegetali preziose alleate
L’invecchiamento è un processo naturale della vita che porta con sé cambiamenti fisici e metabolici. Uno degli aspetti fondamentali per affrontare l’età matura in modo sano ed energico è l’alimentazione.
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9 Alimenti da Evitare Dopo le 18 per Dimagrire
Molte persone sono consapevoli dell’importanza della dieta nell’ambito del dimagrimento e del mantenimento del peso corporeo.
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Castagne: Proprietà, Benefici e Controindicazioni
Le castagne sono uno dei tesori autunnali più amati, non solo per il loro delizioso sapore, ma anche per i numerosi benefici per la salute che offrono.
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Dieta Anti-Stanchezza: I Cibi da Non Farsi Mancare a Inizio Autunno
Con l’arrivo dell’autunno e delle giornate più corte, è comune sentirsi più stanchi e affaticati.
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Sostenibilità Alimentare: Come i Tuoi Consumi Possono Cambiare il Mondo
Viviamo in un’epoca in cui le nostre scelte quotidiane, comprese quelle alimentari, hanno un impatto significativo sul pianeta.
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Uva Rossa: 5 Benefici per la Salute e Dimagrimento a Settembre
L’autunno è la stagione delle uve rosse, un frutto delizioso e salutare che non dovresti sottovalutare.
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Dieta per la Pelle Sana: Cosa Mangiare per Averla Subito Luminosa e Fresca
La tua pelle è uno dei tuoi beni più preziosi. Riflette non solo la tua salute interna, ma anche il tuo stile di vita e le tue abitudini alimentari. Se desideri una pelle luminosa e fresca, dovresti sapere che ciò che metti nel tuo corpo ha un impatto diretto sulla tua pelle.